O QUE VOCÊ PRECISA SABER SOBRE LUBRIFICAÇÃO VAGINAL - e as causas do ressecamento

Nosso corpo é tão potente e tão perfeito, que nada podemos retirar ou alterar para que tudo ocorra bem. Isso também acontece no ato sexual e, nesse caso, me refiro ao corpo feminino e a forma como ele se prepara para sentir prazer. A lubrificação vaginal é uma das perfeições do corpo, anatomia e fisiologia humana.

Durante a excitação, as Glândulas de Vestibulares (Bartholin), localizadas nas laterais da abertura vaginal, secretam um fluido claro e escorregadio. Este fluido facilita a penetração durante o ato sexual, reduzindo o atrito e evitando desconforto ou dor. Além disso, a lubrificação natural ajuda a manter o equilíbrio do pH vaginal, prevenindo infecções.

A lubrificação vaginal é um processo natural e essencial para a saúde e bem-estar da mulher. Ela desempenha um papel crucial na relação sexual, proporcionando conforto, prazer e proteção contra lesões.

A produção de lubrificação vaginal é influenciada por vários fatores, incluindo hormônios, idade, estado emocional e nível de excitação sexual. Mas, apesar de ser um processo natural, muitas mulheres enfrentam problemas de ressecamento em algum momento da vida. Ainda por uma cultura machista, muitos homens não entendem que esse ressecamento por não ter ligação direta com a falta de libido, gerando atritos entre alguns casais.

AS PRINCIPAIS CAUSAS

Um dos períodos em que a lubrificação vaginal cai de forma perceptível é durante a menopausa, quando os níveis de estrogênio caem significativamente. Este fenômeno, conhecido como atrofia vaginal, é comum e pode causar desconforto e dor durante o sexo. Um outro momento é após o parto, especialmente durante a amamentação, quando níveis de estrogênio também podem permanecer baixos, resultando na secura vaginal. Isso ocorre porque a prolactina, o hormônio responsável pela produção de leite, suprime a produção de estrogênio.

Outros fatores de ordem emocional também incidem na diminuição da lubrificação, tais como o estresse e a ansiedade. A tensão e a preocupação podem dificultar o relaxamento necessário para a excitação sexual adequada. Da mesma maneira, como certos medicamentos, como antidepressivos, anti-histamínicos, medicamentos para hipertensão e contraceptivos hormonais, podem interferir na produção de lubrificação vaginal. Outras duas causas são o tabagismo, que pode reduzir a circulação sanguínea na região vaginal, e o consumo excessivo de álcool, por conta da desidratação - ambas impactam negativamente na produção de fluidos.

Um alerta que eu deixo aqui é sobre o uso de produtos de higiene pessoal perfumados, sabonetes agressivos ou duchas que podem irritar a mucosa vaginal e levar ao ressecamento. É aconselhável optar por produtos neutros e não perfumados - inclusive, para uma boa manutenção da flora bacteriana e protetiva para a vulva, é importante não lavar profundamente muitas vezes ao dia. QUAL O CAMINHO PARA MINIMIZAR O RESSECAMENTO?

Para diferentes causas, pode-se fazer uso de lubrificantes à base de água ou silicone podem proporcionar alívio imediato durante a relação sexual. Hidratantes vaginais de uso diário também podem ajudar a manter a umidade da mucosa vaginal, melhorando o desconforto causado pelo ressecamento.

A lubrificação vaginal é vital para o conforto e a saúde sexual da mulher. Compreender as causas do ressecamento vaginal e adotar medidas para tratá-lo pode melhorar significativamente a qualidade de vida e a satisfação sexual. Lembrando que é sempre importante e aconselhável buscar um profissional de saúde para orientação personalizada é sempre recomendável.